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ESPECIFICAÇÕES
Marca: de outros
Creatina Monohidratada 150g - 100% Pura Importado-Soldiers Nutrição
Acompanhe a colher de medição 3G
Porção de 3G:
3000mg de Creatina Monohidratada
BENEFÍCIOS DA CREATINA MONOHIDRATADA:
-Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
-Aumento da massa magra;
-Aumento da capacidade de treinamento;
-Previne o catabolismo muscular;
Modo de Preparo: Diluir 3G (1 colher dosadora) de creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma dose por dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
O QUE É?
A creatina é um derivado dos aminoácidos obtidos através da dieta de síntese pelo nosso próprio corpo. Está presente principalmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante breves períodos de exercícios intensos. Ou seja, sua função é crucial em treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.
COMO LEVAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso crônico, após iniciar o consumo deve ser